갑상선 호르몬과 식이요법1

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  갑상선 기능 저하증 환자가 피해야 할 음식: 건강한 식단 관리의 핵심 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 발생하는 질환으로, 체중 증가, 피로, 추위 민감성 등 다양한 증상을 동반합니다. 이러한 증상을 관리하고 건강을 유지하기 위해서는 적절한 식단 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증 환자들이 주의해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증 자세히 알아보기 과도한 요오드 함유 식품요오드는 갑상선 호르몬의 주요 구성 성분이지만, 갑상선 기능 저하증 환자의 경우 과도한 요오드 섭취는 오히려 해로울 수 있습니다. 다음은 주의해야 할 요오드 함유 식품들입니다:해조류: 미역, 다시마, 김 등갑각류와 조개류요오드가 첨가된 소금이러한 식품들은 일상적인 반찬 정도로 섭취하는 것은 괜찮지만, 과다 섭취는 피해야 합니다. 요오드의 과다 섭취는 갑.. 카테고리 없음 2025. 1. 15.